Ich bin Kursleiterin für Waldbaden und Naturerleben (IHK geprüft). In den verschiedenen Kursen leite ich meine Gäste in kleinen Übungseinheiten an, die gesunde Waldatmosphäre mit allen Sinnen aufzunehmen, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen, Entschleunigung zu erleben, Kraft zu schöpfen, sich selbst zu finden uvm.
Waldbaden = Abtauchen in der gesunden Waldatmosphäre.
Ganz nebenbei gebe ich Wissenswertes über den Wald und die Natur weiter. Ein solcher Waldbad-Spaziergang ist in jeder Jahreszeit für Jedermann geeignet, der offen ist, für Neues und sich selbst etwas Gutes tun möchte. Die Strecke beträgt knapp 2,5 km und der Zeitaufwand ca. 2 Stunden ( auf Anfrage und je nach Kurs oder Teilnehmerzahl gern auch länger).

Ebenso biete ich Kindergeburtstage im Wald an für die Altersgruppe ab 7 Jahren. Die Kinder werden spielerisch achtsam mit der Natur vertraut gemacht (Achtsamkeitsübungen, Waldmandalas legen mit Naturmaterialien, Bäume bestimmen, Entdecker sein usw.).

Möglich sind auch Teambuildings für Ihre Firmen. Näheres zu allen Themen gibt es auf meiner Website: naturzeit-arnstadt.de.

Gern beantworte ich Ihre Fragen per Mail, Telefon oder Instagram. Ich stelle Ihnen auch auf Wunsch Gutscheine zum Verschenken aus.